ile brac

[...] dzienie truskawki winogorono jablka gruszki ananas itp MASZ JESC JAK NAJWIECEJ WARZYW NIE OWOCOW..OWOCOW ROWNIEZ ALE OGRABICZAJ ICH LICZBE. A WARZYW ZA TO ILE WEJDZIE 1posilek 3 cale jaja 3 bialka jaj 100g chleba pelnoziarnistego 1 pomidor SNIADANIE OK 2posilek 30g whey gold standard 300ml mleka 2% 1 banan DAJ JAKIES ZRODLO WZLOZONYCH [...]

[...] oczerniają nas w Polityce przez takich gnojków. I czemu się dziwić? Większość z nich pewnie nie skończyło 17 lat, na siłowni byli pewnie ze 2 razy i oni chcą wiedzieć ile mietka ****a wziąść żeby za***iście wylądać!!! Takich baranów trzeba po prostu ignorować. Teraz moderatorzy mają szersze uprawnienia więc ja takie posty proponuję od razu [...]

Ej a ile mam dziennie pic wody... Jedni mówią ze trzeba pic duzo inni ze malo... I czy na trening mam sobie brac wode? A alkochol bardzo szkodzi w tej dziecie... Czy można wypic coś?? Zmieniony przez - Pure111 w dniu 2009-11-12 14:04:07

[...] zadanie glownie 3 czynniki: Dieta, trening, regeneracja. teraz tak: bialko-jesli brakuje ci w diecie bialka to mozesz szamac, ale jak jesz tak na chybil trafil, to nie wiesz ile potrzebujesz czego, to samo sie tyczy geinerow/bulkow. zeby jakis brac musisz wiedziec czego ci brak. Jak mono dobrze na ciebie zadzialalo to smialo mozesz zrobic na nim [...]

[...] ps. jeśli sie nie gniewasz,to chciałbym sie ciebie zapytać,bo każdy mówi tutaj co innego i już nie wiem kogo słuchac:czy robic faze nasycania z kreatyną?I ile czasu brać ja ,4 czy 5 tygodni?Nie wiem jak mam to zrobić bo kazdy pisze swoje i już sie pogubiłem...Jak masz pomysł to zapodaj w tym poście ps.2 sorry jak cie [...]

Jeśli masz problemy z wątrobą łykaj sobie Hepatil, albo Essentiale....Pomagają regenerować wątrobe...a kox to kox zawsze coś na watrobe idzie...Na ulotce bedziesz mial napisane jak brać...Hepatil o ile dobrze pamietam 3 x 1 tabeltke na dzien, a Essentiale 1 tabletke. Ponoć essentiale jest lepsze... Koszt Hepatilu koło 13zł, Essentiale koło 30...

A jak to jesć ? Po ile gram ? 9.00 -sniadanie 11-Profi wheymass 13-obiadek 16-posiłake+profi 18.30-kolacja 19.30 TRENNING 22-profi whey mass Może tak być ??? Czy można brać profi przed snam jak zawiera ww ? Mam jeszcze jdno pyt Czy ktośzwas juz stosował profi whey mass Bo tak szczeze to niemam przekonania co do Olimpu ... Są jeszcze jakieś [...]

To moze mnie jakos pokieruj, bo z tych artykolow nie wyczytalem jak dawkowac, moze przegapilem. A jak kupie te bialko to ile mam tego brac ? I o jakiej porze najlepiej ?

Postanowilem sobie kupic kreatyne i cos na mase bo nie wyrabiam czasami na diecie, nie zdarze np. przez caly dzien zjesc tyle ile potrzebuje. Mam takie pytanie suplementy brac przed silka czy po silce Na przyrost masy : http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_1-opis274.html A kreatyne obojatnie

"100g rozpuścić w 200 ml wody lub odtłuszczonego mleka. Stosować 2 razy dziennie" - orientujesz sie moze ile to bedzie miejwiecej lyzek stolowych ? :D Bo nie mam jak tego zwarzyc zabardzo. A kreatyny nie lepiej brac w proszku ?

[...] wychodzenie ze skrajnie niskich kalorii nie pomoże 2. chce zrobic sobie tydzien wolnego po tej redukcji, wiadomo , malo zarcia, w uj treningow, zmeczenie daje sie we znaki. ile jesc podczas tego offu? tyle co podalem wyzej - 300g ww 260g b i 70-80 g tl? nie podleje ? Trudno powiedzieć, jeśli ma ty tydzień regeneracyjny, to jeśli byłęś długo na [...]

[...] i jak to zrobic ja dziele proch mniej wiecej na równe dawki no i ja kupuje hcg 2000uj wiec podzielenie tego na 4 nie sprawia az tyle problemu 3-4 dni po hcg proponował bym zjesc clomid 50mg co pozwoli na dość mocna produkcje spermy i tu indywidualnie dobierac ile dni ma trwac kuracja clomidem Zmieniony przez - K1pl w dniu 2010-11-11 09:27:58

A badania??? Czy zapodałeś symex kierując się odczuciami? Jeśli tak to nikt Ci nie wywróży ile masz go brać.

[...] preparatów zauważmy że - tak samo jak ze steroidami, hormonem wzrostu czy innymi lekami stosowanymi przez niektórych kulturystów - i to jest niemal aksjomat - że wzrost skuteczności preparatu pociąga za sobą wzrost ryzyka i/lub toksyczności. Każdy sportowiec musi zatem sam zdecydować na ile może sie zblizyć do niebezpiecznej strefy.

[...] jem mięsa. Nie wiecie nawet co jem każdego innego dnia. Każdego dnia jem coś innego. Zadałam pytanie, bo zastanawiam się czy nawet jakbym miała już się brać za przytycie to ile miałabym jeść (ewentualnie co jak już się tak czepiacie tej diety, ale zaznaczam, że mięsa nie tknę). Miałam robione jakieś badania (Nie pamietam jakie, bo miałam dużo [...]

[...] razie mi miło że coś tam jednak wiem :P Możesz mi tylko przybliżyć jakie dawki stosować tych środków przy których nie wpisałem ilości ? Tzn: - Witamina b6 - tutaj nie wiem ile zastosować dokładnie. - Essentiale forte, tutaj w jakich dawkach i kiedy stosować, jednocześnie z clenem czy w innych godzinach ? - Hepatil jest wymagany po cyklu tak [...]

Też bym już dalej cisnal tylko zrobił porządek z e2 i prl A jak mam z tym zrobić porządek? Uważasz że nie ma różnicy czy przestanę brać dece teraz czy za 3 tygodnie? Powiedz te wszystkie preparaty na odblok poza hgc to ile mogą kosztować łącznie?

Ale ile tego HCG jedno opakowanie czy więcej? I cloma mam 3 listki czyli 30 tablet Oraz co z tą prolaktyna I estro są ponad normą więc nie wiem czy coś brać na to czy nie bo czuje się dużo lepiej od kiedy nie biorę Deci Mój cykl wyglądał tak 4 tygodnie 3x1ml propa I 2x1ml deca 300(na tydzien) 2 tygodnie 3x1ml prop i 2x0.4ml deca300(na tydzień) 3 [...]

[...] wpierw... Jedno pytanko, co do tych prostych ww...co myslicie, o tym co rzekl pur? i.....jezeli popieracie...to co...przygryzac banankiem od czasu do czasu? czy moze....glukoza spozywcza...(moja stara praktyka przed i po treningu :P)? hehe dzieki za pomoc. ==Wszystko należy upraszczać na ile to możliwe, ale nie bardziej niż to jest możliwe==

metakreta, w takim razie lepiej sobie zrobić 2-miesięczną kurację glukozaminą, czyli jakieś 3 opakowania po +/- 40zł, czy lepiej zainwestować w to co pisałeś i brać to przez tyle na ile mi starczy jedno opakowanie?